Posts Tagged 'ano novo'
Feliz 2013 Golden Stern!
Published dezembro 27, 2012 Campanhas Leave a CommentTags:2013, 25 anos, ano novo, Campanha, Corretora, dicas, felicidade, Feliz, Feliz 2013, Golden, Golden Stern, GS, Reveillon, Saúde, Seguros, sucesso, vida, Viva Melhor, Votos
Calendário 1º Trimestre – 2013
Published dezembro 17, 2012 Campanhas Leave a CommentTags:1º trimestre, 2013, 25 anos, ABQV, ano novo, calendário, Calendário da Saúde, comemorativas, datas, Fevereiro, FGV, Golden Stern, Janeiro, março, Ministério da Saúde, Oline, QR Code, Viva Melhor, vivamelhoronline
Frutas da época: tire o que existe de melhor no verão para a sua dieta
Published janeiro 2, 2012 Sem categoria Leave a CommentTags:ano novo, dicas, frutas, Qualidade de Vida, Saúde, verão
Ano novo começando e as férias de verão também, então nessa semana vamos ter dicas de verão, para que você possa aprender e aproveitar umas das melhores estações do ano.
As estações passam, o clima muda e a nossa fruteira vai se adaptando às transformações. A única coisa que não se pode admitir é ficar sem estas delícias que fazem tão bem à saúde e à dieta. E quando se trata do verão, elas ganham uma importância ainda maior, já que atuam como fonte de hidratação para o nosso organismo e são leves e refrescantes, combinando bem com as altas temperaturas.
Classificar uma fruta como a “da época” é o mesmo que dizer que ela está na melhor fase de colheita e consumo, já que necessita de poucos aditivos químicos para amadurecer. Veja a lista preparada pela nutricionista Lílian Assis, responsável pelo Plano de Emagrecimento Sua dieta.
Ameixa: Ótima para quem tem o intestino preso. Rica em fenóis antioxidantes. 100g de ameixa preta tem 43 kcal e a vermelha, 54 kcal.
Goiaba: Rica em vitamina C e fibras. 100g tem 76 kcal.
Manga: Rica em fibras e vitamina. 100g de manga espada tem 65 kcal.
Melancia: Fonte de licopeno que previne câncer de próstata. 100g tem 24 kcal.
Pêssego: Possui vitamina A, importante para visão, e antioxidantes, que previnem doenças e combatem o envelhecimento precoce. 100g tem 48 kcal.
Cereja: Fruta importada e, por isso, com custo elevado. Rica em antocianinas que protegem o coração. 100 tem 97 kcal.
Sete dicas para o sucesso profissional
Published dezembro 26, 2011 Sem categoria 1 CommentTags:2012, ano novo, dicas, Max Gehringer, planejamento profissional, sucesso profissional, Ultima semana
O Natal passou e já estamos na última semana do ano, as pessoas já começam a se planejar tanto profissionalmente, quanto pessoalmente para o ano que vem chegando.
E nessa semana vamos dar dicas de planejamento e sucesso profissional e pessoal para o ano novo.
Por Max Gehringer
Há uma fase na carreira em que algo parece que vai acontecer, mas ainda não aconteceu. É aquela fase em que o funcionário não é mais um iniciante, mas ainda não começou a ser de fato respeitado. E essa é uma fase vital na carreira profissional. Ela corresponde, na vida biológica, ao processo que está entre a infância e a adolescência. No trabalho, é um tempo em que o funcionário ainda é tratado como se fosse criança, mas já é cobrado como se fosse adulto. É nessa fase que a empresa começa a decidir em quais funcionários valerá à pena investir.
Primeira dica: Não faça inimizades no trabalho. O seu inimigo de hoje pode ser o seu chefe amanhã.
Segunda: Quando você ouvir uma crítica a algum colega, nem concorde, nem discorde. Apenas aponte algo positivo que o criticado tenha. Empresas gostam de quem consegue enxergar o lado bom das situações.
Terceira: Se você apresentou um trabalho e ele foi elogiado, tire uma cópia e guarde numa pasta. Essa pasta será o seu melhor currículo e um dia você precisará dele.
Quarta: Sempre peça conselhos a seu chefe direto. O seu futuro na empresa começa pela aprovação dele.
Quinta: Concentre-se nos resultados. Mesmo que você tenha idéias brilhantes para melhorar a empresa, o seu foco deve estar 100% no objetivo que lhe foi passado.
Sexta: Preste atenção ao tipo de pessoa que é elogiada pelos superiores. Esses funcionários são os modelos internos de desempenho e de comportamento.
Sétima: Jamais questione o seu salário. Não peça mais dinheiro; peça mais oportunidades.



