Arquivo para dezembro \30\-03:00 2011

Vídeo: “Você é do Tamanho dos seus Sonhos”

 

A todos os leitores, um Feliz 2012 da equipe do Viva Melhor Online.

 

O vídeo traz uma breve amostra da palestra sobre o livro “Você é do Tamanho dos seus Sonhos” de César Souza

Vídeo: Equilíbrio entre Vida Profissional e Vida Pessoal

Nigel Marsh fala em Convenção em Sydney sobre como pequenas atitudes podem fazer diferença na maneira que lidamos com o equilíbrio de vida.

Um Ano Novo de Valor

Diferencial é ser antes o que todos podem ser depois

Por Max Gehringer 

 

MEU AVÔ ANTONIO, QUE DEUS O TENHA, ERA MECÂNICO E conseguiu seu primeiro emprego na década de 1920, quando ele tinha 16 anos de idade. Numa seleção em que havia uma dúzia de candidatos mais velhos e mais experientes do que ele, meu avô se destacou por um simples motivo: ele sabia ler e escrever. E, na época, só um, de cada mil brasileiros, sabia ler e escrever. Meu pai, que também era mecânico, conseguiu o primeiro emprego dele porque, além de ter o primeiro grau completo, ele sabia ler manuaisem inglês. Esó isso o tornava diferente dos outros pretendentes à vaga. Eu consegui meu primeiro emprego porque tinha um curso universitário. Eu me formei em uma escola sem nome e sem prestígio, mas – e daí? – naquela época, pouca gente tinha formação superior, e minha formação me diferenciava. Em termos de cursos, o importante não é qual, é quando. Hoje, para quem ambiciona uma carreira de sucesso, ter um diploma universitário deixou de ser tão diferencial. É apenas mais um passo escada acima, mas passou a ser um degrau intermediário, porque a escada aumentou de tamanho. E continua aumentando a cada ano que passa. Quando alguém me pergunta que curso deveria fazer, eu respondo: “Chinês”. Por que a China será a grande potência mundial do século XXI?, a pessoa me pergunta. Não, eu respondo, porque só um em cada 5 milhões de brasileiros sabe falar chinês. Num processo de seleção, se todos os candidatos tiverem faculdade, se todos souberem falar inglês, se todos tiverem conhecimento de informática, e se só um souber falar chinês, a chance desse um ser admitido é enorme. O mercado de trabalho não mudou desde os tempos de meu avô Antonio e a regrinha básica continua a mesma: faça o que todo mundo está fazendo, mas faça pelo menos uma coisa que só uns poucos fizeram. Essa coisa é o que se chama de diferencial.

Fonte: O melhor de Max Gehringer na CBN

Os 20% que fazem e os 80% que esperam

Por Max Gehringer

SE DIVIDE em grupos de dez funcionários. De cada dez, dois trabalham para acelerar os negócios. Outros dois fazem o possível para brecar todas as iniciativas dos dois que querem acelerar. E os outros seis só acompanham a maré. É evidente que os dois que aceleram têm que trabalhar em dobro, por eles e pelos dois que brecam. Uma empresa de sucesso é aquela que identifica e neutraliza os dois funcionários que querem deixar tudo como está. Normalmente, essas duas pessoas não confiam nelas mesmas. E essa insegurança faz com que elas tenham um empecilho para qualquer idéia. A especialidade delas é produzir desculpas. Estão sempre solicitando mais dados para retardar uma decisão, sugerindo reuniões para discutir melhor o assunto, ou pedindo um relatório escrito sobre algo que poderia ser conversado em três minutos. E como as empresas agem com relação a essas duas pessoas? Normalmente, de duas maneiras, e ambas incorretas. Ou fazem de conta que o problema não existe, ou demitem. Demitir, simplesmente, pode ser um erro, porque essas duas pessoas podem ter conhecimentos técnicos valiosos. Além disso, não importa quem seja contratado no lugar delas, a regra dos dez vai continuar existindo e vão aparecer outras duas pessoas em cada dez para tentar brecar o progresso. As empresas mais produtivas são as que incentivam as duas pessoas que querem empurrar e isolam as duas que querem brecar. Assim, os seis que vão para onde o vento estiver soprando se alinharão com as duas mais produtivas. Por outro lado, quando uma empresa resolve dar poder aos dois que só querem manter tudo como está, os seis neutros se juntam a eles, e não há negócio que resista a 80% de funcionários em marcha lenta. E, pior de tudo, os dois que realmente trabalham não agüentam e vão embora. Ou ficam, mas vivem estressados e com insônia, porque é duro tentar plantar quando oito não querem colher.

Fonte: Livro – O melhor de Max Gehringer na CBN

Sete dicas para o sucesso profissional

O Natal passou e já estamos na última semana do ano, as pessoas já começam a se planejar tanto profissionalmente, quanto pessoalmente para o ano que vem chegando.

E  nessa semana vamos dar dicas de planejamento e  sucesso profissional e pessoal para o ano novo.

Por Max Gehringer

Há uma fase na carreira em que algo parece que vai acontecer, mas ainda não aconteceu. É aquela fase em que o funcionário não é mais um iniciante, mas ainda não começou a ser de fato respeitado. E essa é uma fase vital na carreira profissional. Ela corresponde, na vida biológica, ao processo que está entre a infância e a adolescência. No trabalho, é um tempo em que o funcionário ainda é tratado como se fosse criança, mas já é cobrado como se fosse adulto. É nessa fase que a empresa começa a decidir em quais funcionários valerá à pena investir.

Primeira dica: Não faça inimizades no trabalho. O seu inimigo de hoje pode ser o seu chefe amanhã.

Segunda: Quando você ouvir uma crítica a algum colega, nem concorde, nem discorde. Apenas aponte algo positivo que o criticado tenha. Empresas gostam de quem consegue enxergar o lado bom das situações.

Terceira: Se você apresentou um trabalho e ele foi elogiado, tire uma cópia e guarde numa pasta. Essa pasta será o seu melhor currículo e um dia você precisará dele.

Quarta: Sempre peça conselhos a seu chefe direto. O seu futuro na empresa começa pela aprovação dele.

Quinta: Concentre-se nos resultados. Mesmo que você tenha idéias brilhantes para melhorar a empresa, o seu foco deve estar 100% no objetivo que lhe foi passado.

Sexta: Preste atenção ao tipo de pessoa que é elogiada pelos superiores. Esses funcionários são os modelos internos de desempenho e de comportamento.

Sétima: Jamais questione o seu salário. Não peça mais dinheiro; peça mais oportunidades.

Retrospectiva 2011: TOP 1

Dando continuidade à retrospectiva dos assuntos mais acessados e comentados do Blog Viva Melhor e dos sites de noticias, durante todo o ano de 2011, segue:

Retrospectiva 2011: TOP 2

Dando continuidade à retrospectiva dos assuntos mais acessados e comentados do Blog Viva Melhor e dos sites de noticias, durante todo o ano de 2011, segue:

Câncer de laringe atinge o ex-presidente Lula.

O câncer de laringe, que acomete o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, atinge cinco homens para cada mulher. A maioria (90%) dos pacientes fuma ou já fumou, e a bebida alcoólica ajuda a agravar ainda mais o quadro.

Os dois juntos aumentam as chances em 40 vezes, pois reduzem a proteção natural da mucosa e causam uma multiplicação celular desordenada na região.

Por ano no Brasil, são diagnosticadas 10 mil pessoas com câncer de laringe – cuja função é carregar o ar da respiração até o pulmão, produzir a voz e impedir que os alimentos entrem nas vias respiratórias. Na região metropolitana de São Paulo, a incidência desse tipo de tumor é de 16 casos para cada 100 mil habitantes, quase três vezes maior que a média mundial (de 6 a 7 casos por 100 mil pessoas). Tudo isso por causa da poluição e do tempo seco.

Para falar sobre os sintomas, fatores de risco, prevenção e tratamento da doença, o Bem Estar desta segunda-feira (31) recebeu o cirurgião de cabeça e pescoço Antonio José Gonçalves e a fonoaudióloga especialista em oncologia Elisabete de Angelis.

Caroço no pescoço, falta de ar, dor para engolir e rouquidão persistente são os principais sintomas desse tipo de câncer, que representa 25% dos tumores que atingem a cabeça e o pescoço e 2% de todos os existentes.

A maior incidência é entre homens de 50 a 60 anos. Além do cigarro e do álcool, o uso excessivo da voz e o vírus do papiloma humano (HPV) são fatores de risco.

Na tentativa de reduzir as chances de problemas na laringe em geral, os médicos indicam deixar uma toalha molhada ou uma bacia com água no quarto. Além disso, é sempre bom ter à mão inaladores, desses de farmácia, que podem ajudar a lubrificar a região.

Para quem fuma qualquer tipo de tabaco – hábito mantido por um terço da população adulta –, o risco de câncer de laringe é 5 vezes maior. E as chances aumentam entre 8 e 11 vezes para indivíduos que fumam cigarro industrializado, de palha ou cachimbo. O ex-presidente Lula parou de fumar recentemente, mas manteve esse vício por décadas.

O cigarro contém cerca de 5 mil substâncias químicas, das quais mais de 40 são cancerígenas. O contato repetido do tabaco agride as células e, mesmo se a pessoa não fuma, é preciso ficar atento: basta respirar continuamente a fumaça dos derivados do tabaco para que sejam apresentados sintomas de irritação nasal, oculares e de garganta. Além disso, os fumantes passivos apresentam risco de desenvolver as mesmas doenças que os ativos, como câncer e problemas cardiovasculares.

Alimentação
Uma dieta adequada para prevenir o câncer em geral deve conter proteínas (de preferência, frango ou peixe), legumes, verduras e frutas ricas em vitaminas (em especial A, B2, C e E) e sais minerais.

Devem ser evitados alimentos muito temperados, fritos ou gordurosos e líquidos quentes demais ou gelados.

Chances de cura 
Tumor em estágio inicial – acima de 90%
Tumor em estágio médio – de 40% a 70%
Tumor em estágio avançado – abaixo de 20%

Dados sobre Lula
O tratamento do ex-presidente Lula será feito à base de quimioterapia e radioterapia. Tudo começa pela quimioterapia, que terá três sessões, a contar desta segunda-feira. O intervalo entre uma sessão e outra é de 21 dias.

O câncer de laringe precisa de dois tratamentos combinados e é mais resistente que o linfoma, tipo de câncer que atingiu a presidente Dilma Rousseff. Há 20 anos, os médicos tratam esse tipo de tumor com cirurgia associada à quimio ou radioterapia. Por julgarem que o caso de Lula não é tão grave – o tumor está em estágio intermediário e mede cerca de 3 cm –, a equipe médica vai tentar o tratamento com quimio e radioterapia, sem intervenção cirúrgica.

O ex-presidente pode sofrer alterações na voz, mas não corre o risco de perdê-la. Esse tipo de câncer é chamado de “P2” e não compromete as cordas vocais, apesar da rouquidão.

Segundo os médicos, Lula deve estar completamente recuperado em fevereiro, levando-se em consideração que “as chances de cura dele são muito boas”.

Fonte: http://g1.globo.com/bemestar

Boletim Especial: Natal Saudável – Peru

Retrospectiva 2011: TOP 3

Antes de continuarmos a nossa Retrospectiva, vamos comemorar!!

Hoje, dia 21 de dezembro, começa oficialmente o VERÃO.
Na semana de janeiro, iremos abordar assuntos relacionados a essa maravilhosa época do ano, trazendo os principais cuidados que devem ser tomados, dicas de saúde, alimentação e qualidade de vida.

Dando continuidade à retrospectiva dos assuntos mais acessados e comentados do Blog Viva Melhor e dos sites de noticias, durante todo o ano de 2011, segue:

Dia do Idoso


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