Usar o computador em um ambiente claro protege a Visão

O computador faz parte do dia a dia da maioria das pessoas, seja para trabalhar, estudar ou até mesmo por lazer.

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Porém, o mau uso desse aparelho pode prejudicar principalmente os olhos e, por isso, é preciso tomar alguns cuidados. Uma dica importante é optar por ambientes mais claros e com a luz mais difusa na hora de se conectar para agredir menos os olhos e proteger a visão, como explicou o oftalmologista Samir Bechara.

Isso acontece porque a claridade faz a pupila se fechar e ficar mais protegida, melhorando a visibilidade. Além disso, com o ambiente todo iluminado, a luz direcional do computador se torna menos agressiva – manter janelas abertas e luzes acesas são algumas medidas que ajudam a criar esse espaço, por exemplo. No entanto, o oftalmologista Emerson Castro alerta para os focos de luz que não devem estar virados diretamente aos olhos, assim como os aparelhos de ar-condicionado ou ventiladores.

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Entre os problemas que o uso do computador pode causar, está o olho seco. Porém, o alerta vai para o uso de colírio, que deve ser apenas o de lágrima artificial indicado pelo médico. O uso de colírios sem orientação pode até piorar o problema e, por isso, é bom evitar a automedicação.

Os médicos alertaram também para os cuidados com a visão das crianças. Segundo eles, o quanto antes for detectado o problema, melhor – isso porque a visão se desenvolve 90% nos dois primeiros anos de vida, época em que a criança aprende a fixar, movimentar e perceber a profundidade através dos olhos. Qualquer alteração não corrigida nessa fase pode trazer prejuízos para a visão no futuro.

Por isso, os bebês devem passar pelo teste do olhinho logo ao nascer e, quando crescem, devem fazer avaliações oftalmológicas frequentemente.

Caso seja detectado que um dos olhos não funciona direito, é importante iniciar rapidamente o tratamento que, na maioria das vezes, é feito com o uso dos tampões. Eles podem ajudar, inclusive, no estrabismo na infância.

Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade

O psiquiatra Daniel Barros também esteve no Bem Estar para comentar sobre o TDAH, transtorno que se torna um obstáculo para as atividades do dia a dia. Quem tem esse problema fica distraído por qualquer coisa e esquece rapidamente de coisas importantes. Além disso, o médico explicou que a pessoa fica também muito impulsiva e tem dificuldade de planejar tarefas.

Porém, o diagnóstico desse transtorno não é fácil e exige uma avaliação com uma equipe de profissionais, como médicos, psicólogos e até professores, no caso das crianças. O tratamento, além dos remédios, inclui também técnicas específicas para melhorar a concentração e também diminuir o estresse.

No caso dos menores, é preciso investigar primeiro se eles têm também problemas visuais, de respiração, sono ou deficiência de nutrientes já que tudo isso pode contribuir para esse comportamento inadequado e fazer os pais confundirem o quadro com o TDAH. Por outro lado, a criança também pode ter realmente o TDAH e esses problemas associados, o que piora o prognóstico.

Abaixo, há um teste que pode funcionar apenas como um alerta para identificar os primeiros sintomas do problema, mas que não substitui a consulta com um especialista e não funciona como diagnóstico.

Informações parciais. Confira o texto na íntegra, acessando o site:  http://g1.globo.com/bemestar/

Visite nosso site: http://www.vivamelhoronline.com.br

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