Das lonas coloridas às academias! As aulas de circo, cada vez mais populares, são ideais para aqueles que não pretendem se destacar no picadeiro, mas querem deixar o corpo e a mente em ordem, sem recorrer aos aparelhos tradicionais de musculação.
Fazer manobras pendurado em um tecido, arriscar o equilíbrio no trapézio e saltitar sobre uma cama elástica são exercícios muito divertidos! Além de renderem músculos definidos, essa atividade colabora para uma vida com mais disposição, bem-estar e um corpo com mais flexibilidade para encarar o dia-a-dia. As aulas de circo espalham-se cada vez mais pelas academias do Brasil e atraem número crescente de adeptos. As atividades circenses, longe de serem monótonas, levam vantagem sobre os exercícios convencionais das academias, pois trabalham a flexibilidade, o equilíbrio, a coordenação motora, a postura e a concentração. Sem contar que o gasto calórico é alto e os músculos extremamente exigidos.
Os exercícios circenses também merecem aplausos porque proporcionam maior consciência corporal, indispensável para quem desejar viver bem! Existem 6 atividades mais aplicadas nas academias nacionais: a lira, o tecido, monociclo, trapézio, malabares e solo. O que está esperando? Pratique aulas circenses! Fortaleça sua saúde e músculos, com um pé nas costas!
Postado por Edson Fabrício
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