Posts Tagged 'Saúde'
Vídeo: Os Perigos do Alcoolismo
Published fevereiro 23, 2012 Sem categoria Leave a CommentTags:AA, Alcoolismo, atenção, cuidados, Drogas, Medicos, perigos., Qualidade de Vida, Saúde
Consumo de Drogas na Adolescência
Published fevereiro 22, 2012 Sem categoria Leave a CommentTags:adolescência, cuidados, Drogas, Prevenção, Qualidade de Vida, Saúde
A adolescência é um período de transformações e desenvolvimento humano, caracterizado pelas mudanças anatômicas, fisiológicas, psicológicas e sociais. Por ser um momento de grande aprendizado, descobertas e questionamentos, a maioria dos jovens atravessa este período sem traumas, mas outros possuem seqüelas temporárias ou permanentes.
Os adolescentes querem liberdade e autonomia, eles sentem a necessidade de afeto e proteção dos adultos. A adolescência é uma fase caracterizada pela insegurança camuflada aparente certeza, fortaleza, agressividade e transgressão. As experiências ocorrem com grande intensidade, podendo haver a adoção de comportamentos que aumentam os riscos, a que estão expostos.
Nos dias de hoje, viver implica em assumir (voluntariamente ou não) padrões de exposição a determinados riscos. Sob a denominação de estilos de vida estão agrupados as escolhas comportamentais, englobando os fatores de proteção e de risco a que estão sujeitos os indivíduos. Estes fatores estão presentes no individuo, na família, nos amigos, na comunidade, na escola, nas unidades de saúde, em outros. O conceito de risco não se constitui em afirmações determinísticas, mas de possibilidades.
Proteção
Os fatores de proteção são recursos pessoais ou sociais que atenuam ou neutralizam o impacto do risco. Estimulam o senso critico, delimitam referencias e limites. Contribuem para diminuir a probabilidade da ocorrência do uso de drogas.
- Dentre os fatores de proteção, destacam-se:
- Educação formal estimulada e valorizada;
- Critérios na aplicação de regras disciplinares;
- Diálogo, monitoramento e afetividade familiar;
- Com acolhimento e acompanhamento nas unidades de saúde;
- Participação em grupos com objetivos sociais e comunitários, culturais e de lazer.
Risco
Os fatores de risco são situações ambientais, sociais e familiares que favorecem o desencadeamento de um determinado efeito ou comportamento indesejado. Expõem os adolescentes a situações de perigo. Aumentam a probabilidade de ocorrência de uso de drogas.
Dentre os fatores de risco destacam-se:
- Comprometimento da saúde física e/ou mental;
- Conflito e/ou violência familiar;
- Dificuldades de interação social;
- Vulnerabilidade dos laços sociais;
- Pais usuário de drogas lícitas e ou ilícitas;
- Moradia onde a violência e o tráfico de drogas são intensos;
- Fragilidade das relações institucionais de saúde e de educação.
Informações parciais. Confira o texto na íntegra acessando a fonte: Ministério da Saúde
A Função do Educador no Combate às Drogas
Published fevereiro 22, 2012 Sem categoria 1 CommentTags:Alcoolismo, combate, Drogas, educadores, Prevenção, Saúde, semana
As drogas são problemas que integram praticamente todas as sociedades contemporâneas, o resultado negativo decorrente a isso é de ordem social e econômica. Social, pois desestrutura a família e econômico por gerar diversos custos para o governo que na maioria das vezes mantém o tratamento.
No Brasil, as drogas também financiam a violência e o crime. Grande parte dos usuários é jovem, muitos começam a usar geralmente na escola e em idade cada vez mais prematura.
Nesse sentido, a base para o não ingresso dos jovens nesse mundo quase sempre sem volta está na família e na escola. A primeira deve dialogar, conhecer as amizades, esclarecer sobre o perigo das drogas, e ensinar valores humanos e valorização da saúde e da vida. A segunda pode promover palestras, depoimentos, visitas de policiais, médicos entre outros profissionais que estão diretamente envolvidos no processo de prevenção das drogas e tratamentos.
No entanto, quem mais tem contato com o aluno são os professores, desse modo cabe a ele sempre que possível abrir momentos para discussões acerca do assunto, o tema não é de incumbência somente de determinadas disciplinas, mais sim de todas. O professor desenvolve um grande poder de influência, além de ser um formador de opinião, e é justamente nesse contexto que insere o seu papel.
Diante desse fator o educador pode implantar atividades vinculadas ao tema, muitos professores e também grande parte das direções pensam ou indagam sobre o conteúdo programático e o tempo gasto para concluí-los e que as pausas para as discussões sobre o tema podem prejudicar, esquecem que a palavra “educação” é bem mais abrangente, trata-se da formação do indivíduo como um todo de maneira que possa integrar a sociedade pronto para a vida. Se a função da escola é educar, por que não ensinar as nossas crianças, adolescentes e jovens sobre o risco que correm no uso de drogas?
Em suma, o problema é bastante complexo e requer a participação efetiva dos pais e dos professores com respaldo dos donos de escola, no caso particular, e do poder público nas instituições públicas, uma coisa é certa, a base para o problema está na educação.
Por Eduardo de Freitas
Graduado em Geografia
Equipe Brasil Escola
Álcool e suas Ações no Organismo
Published fevereiro 21, 2012 Sem categoria Leave a CommentTags:Alcoolismo, Álcool, carnaval, dia de combate, Dosagem, Drogas, Qualidade de Vida, riscos, Saúde, tabela, Unifesp
Histórico do álcool e Tipos de Bebidas
Embora seja uma droga, freqüentemente o álcool não é considerado como tal, principalmente pela sua grande aceitação social e mesmo religiosa. Pode-se observar nas obras gregas, mitos sobre a criação do vinho. Com destaque para as figuras de Dioniso, Icário e o Rei Anfictião protagonizando a visão grega sobre o uso do vinho (álcool). Nos dias de hoje, é prática em muitas famílias a “iniciação” das crianças no consumo do álcool. A permissividade ao álcool leva à falsa crença de inocência do uso do álcool, mas o consumo excessivo tem se tornado um dos principais problemas das sociedades modernas.
O álcool contido nas bebidas é cientificamente conhecido como etanol, e é produzido através de fermentação ou destilação de vegetais como a cana-de-açúcar, frutas e grãos. O etanol é um líquido incolor. As cores das bebidas alcóolicas são obtidas de outros componentes como o malte ou através da adição de diluentes, corantes e outros produtos.
No Brasil, há uma grande diversidade de bebidas alcóolicas, cada tipo com quantidade diferente de álcool em sua composição. Alguns exemplos:
|
Bebida |
Porcentagem de Álcool |
|
Cerveja |
5% |
|
Cerveja “light” |
3,5% |
|
Vinho |
12% |
|
Vinhos fortificados |
20% |
|
Uísque, Vodka, Pinga |
40% |
O que o álcool faz no organismo?
O álcool é absorvido principalmente no intestino delgado, e em menores quantidades no estômago e no cólon. A concentração do álcool que chega ao sangue depende de fatores como: quantidade de álcool consumida em um determinado tempo, massa corporal, e metabolismo de quem bebe, quantidade de comida no estômago.
Quando o álcool já está no sangue, não há comida ou bebida que interfira em seus efeitos. Num adulto, a taxa de metabolismo do álcool é de aproximadamente 8,5g de álcool por hora, mas essa taxa varia consideravelmente entre indivíduo.
Os efeitos do álcool dependem de fatores como: a quantidade de álcool ingerido em determinado período, uso anterior de álcool e a concentração de álcool no sangue. O uso do álcool causa desde uma sensação de calor até o coma e a morte dependendo da concentração que o álcool atinge no sangue. Os sintomas que se observam são:
-
Doses até 99mg/dl: sensação de calor/rubor facial, prejuízo de julgamento, diminuição da inibição, coordenação reduzida e euforia;
-
Doses entre 100 e 199mg/dl: aumento do prejuízo do julgamento, humor instável, diminuição da atenção, diminuição dos reflexos e incoordenação motora;
-
Doses entre 200 e 299mg/dl: fala arrastada, visão dupla, prejuízo de memória e da capacidade de concentração, diminuição de resposta a estímulos, vômitos;
-
Doses entre 300 e 399mg/dl: anestesia, lapsos de memória, sonolência;
-
Doses maiores de 400mg/dl: insuficiência respiratória, coma, morte.
Um curto período (8 a 12 horas) após a ingestão de grande quantidade de álcool pode ocorrer a “ressaca”, que caracteriza-se por: dor de cabeça, náusea, tremores e vômitos. Isso ocorre tanto devido ao efeito direto do álcool ou outros componentes da bebida. Ou pode ser resultado de uma reação de adaptação do organismo aos efeitos do álcool.
- A combinação do álcool com outras drogas (cocaína, tranqüilizantes, barbituratos, antihistamínicos) pode levar ao aumento do efeito, e até mesmo à morte.
- Os efeitos do uso prolongado do álcool são diversos. Dentre os problemas causados diretamente pelo álcool pode-se destacar doenças do fígado, coração e do sistema digestivo.
- Secundariamente ao uso crônico abusivo do álcool, observa-se: perda de apetite, deficiências vitamínicas, impotência sexual ou irregularidades do ciclo menstrual.
Informações parciais. Confira o texto na íntegra acessando a fonte: Unifesp.br
Consumo de Bebidas Alcoólicas: Doença ou Diversão?
Published fevereiro 21, 2012 Sem categoria Leave a CommentTags:alcoo, Alcoolismo, Álcool, carnaval, dia de combate, Drogas, Qualidade de Vida, Saúde, Teste, USP
Hoje é Carnaval!
Mas se vc está lendo este blog é porque está interessado em cultivar sua vida com muita qualidade. Não só de festa vive o homem. O descanso e a informação são duas grandes fontes de saúde.
Então, vamos aproveitar para abordar um pouco mais sobre o tema da semana: Combate às Drogas e ao Alcoolismo.
Consumo de bebidas alcoólicas: doença ou diversão?
Se prevenir é o melhor remédio, você já parou para pensar a quantas anda o seu consumo atual de bebida alcoólica?
Como será que o chopinho consumido no fim de semana ou a taça de vinho de todos os dias está contribuindo para a sua saúde?
Sabe-se que o alcoolismo é hoje um problema de saúde pública, o fato é que toda a responsabilidade sempre foi colocada sobre aquele que chamamos de dependente do álcool. Aquele sujeito que aos olhos da sociedade já está doente, que tem difícil recuperação, que muitas vezes é mal julgado moralmente. Porém, este conceito está cada vez mais ultrapassado.
Pesquisas têm demonstrado que para o dependente já existem perspectivas de tratamento desde que ele e sua família resolvam assumir a doença e seu tratamento.
Este texto visa refletir sobre a ponta submersa do iceberg, aquelas pessoas que consomem bebidas alcoólicas despreocupadamente, mas que podem potencialmente vir a serem prejudicadas se este consumo não for controlado.
Álcool, doenças, acidentes e violência
Pesquisas indicam que o consumo de álcool está ligado a incêndios, afogamentos, acidentes de trânsito, acidentes de trabalho (operação de máquinas), suicídios, quedas, acidentes com barcos, jet-ski, assaltos, brigas, violência doméstica e contra crianças, estupro, comportamento agressivo, nervosismo, resfriados, risco elevado de pneumonia, doenças do fígado (cirrose), pancreatite, tremor nas mãos, dormências, perda de memória, envelhecimento precoce, câncer de boca e faringe, insuficiência cardíaca, anemia, câncer de mama, úlcera gástrica, gastrite, hemorragia digestiva, deficiência de vitaminas, diarréia, má nutrição, disfunção erétil, risco de má formação do feto em gestantes e nascimento de filhos com retardo mental.
Assim, o consumo de bebidas alcoólicas de alto risco além de reduzir o tempo de vida da pessoa, de consumir sua qualidade de vida também pode produzir acidentes ou incidentes com lesões graves e morte!
Não se deve beber quando:
- Estiver dirigindo veículos ou operando máquinas;
- Durante a gravidez e a amamentação;
- Estiver cuidando de crianças;
- Estiver sob uso de determinados medicamentos (seu médico deve orientar);
- Em vigência de certas doenças (seu médico deve orientar);
- Você não consegue se controlar quando ingere bebidas alcoólicas;
- Estiver portando armas ou quando se é responsável pela segurança de outras pessoas.
Deve-se parar de beber quando:
- Tentou diminuir o consumo e não conseguiu;
- Sofre de tremores nas mãos pela manhã;
- Está grávida ou apresenta pressão alta ou outra doença;
- Está ingerindo medicação.
Faça o teste para avaliar seu consumo de bebidas alcoólicas e se é necessário mudar.
Fonte: PAI-PAD-HCRP-FMRP-USP
Campanha: Dia Nacional de Combate às Drogas e ao Alcoolismo
Published fevereiro 20, 2012 Campanhas Leave a CommentTags:Alcoolismo, Campanha, cuidado, dados, Drogas, QR Code, Qualidade de Vida, Saúde
Carnaval: Tá na Hora de Doar Sangue
Published fevereiro 17, 2012 Sem categoria Leave a CommentTags:Campanha, carnaval, Doação, Hemocentros, INCA, Ministério da Saúde, Saúde, Sangue
Com a queda, já freqüente, nos estoques de sangue dos hemocentros de todo o Brasil, no período de Carnaval, que é quando mais se precisa de sangue, o Instituo Nacional de Câncer José de Alencar Gomes da Silva (Inca) promove pela 12ª vez a mobilização Bloco da Solidariedade, visando estimular a doação neste período. A ação ocorrerá entre os dias 13 e 17 de fevereiro, com a entrega de filipetas em unidades de saúde convocando o público a doar e divulgar a iniciativa.
O slogan deste ano, “Tá na hora de doar”, traz o alerta “Uma horinha ou duas da sua vida podem se transformar em muitos anos de vida para alguém”. O objetivo da ação vai além de suprir a necessidade desta época do ano, buscando também conscientizar a população sobre a importância de doar sangue com regularidade.“O Serviço de Hemoterapia recebe aproximadamente 1.600 doadores por mês para atender à demanda do INCA. No entanto, próximo aos feriados, como o Carnaval, este número diminui cerca de 50%”, esclarece Iara Motta, chefe do Serviço de Hemoterapia do INCA.
Os interessados devem procurar o Banco de Sangue do INCA, no prédio da Praça Cruz Vermelha, 23, 2º andar, entre 7h30 e 14h30. É necessário apresentar documento oficial de identidade com foto (RG, carteira de trabalho, certificado de reservista, carteira do conselho profissional ou carteira nacional de habilitação); estar bem de saúde; ter entre 18 e 67 anos; pesar mais de 50kg; não estar em jejum e evitar apenas alimentos gordurosos nas três horas que antecedem a doação.
Orientações para Doadores de Sangue
Campanha: Carnaval 2012
Published fevereiro 16, 2012 Campanhas Leave a CommentTags:atenção, baba água, brincar, carnaval, cuidados, dicas, diversão, DST, Saúde
Carnaval: Use Camisinha
Published fevereiro 16, 2012 Sem categoria Leave a CommentTags:AIDs, camisinha, carnaval, dicas, doenças, DST, Ministério da Saúde, Saúde
Com a chegada do Carnaval há um aumento no consumo de preservativos no Brasil. Este ano, segundo a assessoria do Programa Nacional de DST e Aids (PN-DST/Aids), o Governo pretende distribuir duas vezes mais camisinhas do que no ano passado. Os locais que mais recebem preservativos são aqueles em que se concentram o maior número de foliões, como Rio, Pernambuco, Bahia e São Paulo.
Campanha do Ministério da Saúde para o Carnaval 2012
Que as camisinhas são fundamentais para a prevenção da aids e outras doenças sexualmente transmissíveis, além de prevenirem a gravidez indesejada, alguns tipos de hepatites e a sífilis. Por isso, use camisinha sempre.
Mas o preservativo não deve ser uma opção somente para quem não se infectou com o HIV. Além de evitar a transmissão de outras doenças, que podem prejudicar ainda mais o sistema imunológico, previne contra a reinfecção pelo vírus causador da AIDS, o que pode agravar ainda mais a saúde da pessoa.
Guardar e manusear a camisinha é muito fácil. Treine antes, assim você não erra na hora. Nas preliminares, colocar a camisinha no(a) parceiro(a) pode se tornar um momento prazeroso. Só é preciso seguir o modo correto de uso. Mas atenção: nunca use duas camisinhas ao mesmo tempo. Aí sim, ela pode se romper ou estourar.
A camisinha é impermeável
A impermeabilidade é um dos fatores que mais preocupam as pessoas. Pesquisadores dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos esticaram e ampliaram 2 mil vezes o látex do preservativo masculino (utilizando-se de microscópio eletrônico) e não foi encontrado nenhum poro. Em outro estudo, foram examinadas as 40 marcas de camisinha mais utilizadas em todo o mundo. A borracha foi ampliada 30 mil vezes (nível de ampliação que possibilita a visão do HIV) e nenhum exemplar apresentou poros.
Em 1992, cientistas usaram microesferas semelhantes ao HIV em concentração 100 vezes maior que a quantidade encontrada no sêmen. Os resultados demonstraram que, mesmo nos casos em que a resistência dos preservativos mostrou-se menor, os vazamentos foram inferiores a 0,01% do volume total. Ou seja, mesmo nas piores condições, os preservativos oferecem 10 mil vezes mais proteção contra o vírus da aids do que a sua não utilização.
Onde pegar
O preservativo masculino é distribuído gratuitamente em toda a rede pública de saúde. Caso não saiba onde retirar, ligue para o Disque Saúde (136). Também é possível pegar camisinha em algumas escolas parceiras do projeto Saúde e Prevenção nas Escolas em todo o Brasil.
Como é feita a distribuição
A compra da maior parte de preservativos e géis lubrificantes disponíveis é feita pelo Ministério da Saúde. Aos governos estaduais e municipais cabe a compra e distribuição de, no mínimo, 10% do total de preservativos nas regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste e de 20% nas regiões Sudeste e Sul. Veja a distribuição nos estados.
“Texto reproduzido parcialmente. Confira na íntegra direto da fonte: Ministério da Saúde/AIDS
Dicas de Segurança para Brincar o Carnaval
Published fevereiro 15, 2012 Sem categoria 1 CommentTags:190, cuidados, dicas, Polícia Militar, Saúde, SDS, segurança
Faltam poucos dias para o Carnaval e muitos foliões já estão em ritmo de contagem regressiva para cair na folia. O major Nylton Rodrigues, dá dicas de como aproveitar o feriado prolongado com segurança e evitar que a festa se transforme em algo desagradável.
Ele ressalta a importância de as pessoas entenderem que para o crime acontecer, é necessário haver oportunidade. Uma medida que pode inibir as ações criminosas é a prevenção. “Todos devem ter consciência de que são responsáveis também pela sua autoproteção”, observou.
O cuidado pessoal é o primeiro passo para agir conforme as orientações da polícia. De acordo com o diretor, não usar objetos de valor como brincos, pulseiras ou cordões de ouro pode inibir um possível assalto.
“Esses objetos são facilmente arrancados e são um chamariz para os bandidos. Não é indicado carregar altas quantias em dinheiro, cartões de crédito e talões de cheque, e sim o necessário para o consumo”, acrescentou o major.
Cuidado em bares e boates
Bares e boates são locais escolhidos por muitos foliões para curtir os dias de Carnaval. Mas é justamente nesses estabelecimentos que a atenção deve ser redobrada.
Muitas pessoas têm o costume de deixar celulares, carteiras, máquinas fotográficas e bolsas em cima da mesa, bem à vista de quem se aproxima. Durante uma conversa e outra, qualquer descuido é uma oportunidade para que o criminoso aja.
Nas boates, o consumo de bebida alcoólica é maior, então os foliões devem tomar cuidado com seus objetos pessoais. A dica é evitar deixá-los em cima de balcões de bares, pias de banheiros e ficar sempre atento às pessoas que estão ao seu redor.
Emergência: 190
Apesar de contribuir bastante para prevenir crimes, adotar medidas de segurança nem sempre impede que o cidadão seja vítima de uma ação criminosa. Em caso de emergência, a população pode acionar o Ciodes (Centro Integrado Operacional de Defesa Social) por meio do telefone 190, a qualquer hora do dia. O atendimento funciona 24 horas.
“Quem é assaltado não deve reagir. A vida humana é sempre mais importante. Procure manter a calma e tentar lembrar da descrição dos criminosos para posterior repasse à polícia. Detalhes como a roupa usada pelos infratores, o tipo físico, a cor da pele e a direção de fuga contribuem muito para a localização dos criminosos”, ressalta o major Nylton.
Dicas para curtir o Carnaval com tranquilidade:
– Não saia com joias e aparelho celular, principalmente no bolso.
– Esteja sempre acompanhado de outras pessoas.
– Evite parar o carro e andar em lugares desertos.
– Mantenha-se afastado de brigas e não banque o curioso para saber o que está acontecendo.
– Evite andar com carteira fazendo volume no bolso, saia apenas com um documento de identificação e pouco dinheiro.
– Em caso de ser vítima de alguma ação criminosa, não reaja e entre imediatamente em contato com o 190, informando as características da pessoa e a direção que ela tomou.
– Se perceber que o ambiente está tenso, saia do local.
Viva Melhor Online 