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•    É importante o uso de óculos de sol para a proteção dos olhos contra os efeitos nocivos da radiação ultravioleta, pois a incidência direta no olho ocasiona lesões oculares graduais que podem reduzir a qualidade da visão. A dica é utilizar óculos de sol com lentes avaliadas por equipamentos que medem a quantidade de luz filtrada, disponíveis em óticas. É comum o aparecimento de pequenos pontos pretos na visão que acompanham o movimento dos olhos. As moscas volantes como é denominado o fenômeno que normalmente é de pouca importância faz parte do envelhecimento. Porém, quando as manchas aparecem de forma súbita, a dica é realizar uma avaliação oftalmológica para verificar se existe alterações na retina.
•    A visão na criança se desenvolve do nascimento até aproximadamente seis anos de idade. As doenças oculares podem interferir no bom desenvolvimento visual e impedir que a criança “aprenda corretamente a enxergar”. A dica é leve o seu filho ao oftalmologista nos primeiros anos de vida para realizar uma avaliação da saúde da visão.

•    Segundo dados epidemiológicos brasileiros, 30% das crianças em idade escolar necessitam o uso de óculos. A dica é levar o seu filho ao oftalmologista e prevenir os problemas de visão, que podem afetar o desempenho escolar.
•    A Degeneração Macular é a primeira causa de baixa visão no mundo desenvolvido. Até 20% da população com mais de 75 anos apresenta algum grau dessa doença. A dica é previna-se, consultando um oftalmologista e realizando uma avaliação da saúde da visão.
•    A diabete pode levar à cegueira. A retinopatia diabética é a doença que atinge até 50% dos diabéticos em alguma fase da vida. A dica é: os diabéticos devem realizar a avaliação do fundo de olho uma vez ao ano, possibilitando ao oftalmologista prevenir ou retardar o aparecimento da doença.
•    Uma longa exposição em frente à tela do computador pode provocar a fadiga visual, que se manifesta com olhos irritados ou vermelhos, sensação de ressecamento ou cansaço, dificuldade de conseguir foco, entre outros sintomas. A dica é fazer intervalos sistemáticos no uso do computador para evitar danos à saúde da visão.
•    A miopia é uma imperfeição do globo ocular que precisa ser corrigida, pois compromete a visão, gerando desconforto nos olhos e dores de cabeça. A dica é procure o oftalmologista e defina o melhor tipo de tratamento para a miopia, que poderá ser através do uso de lentes corretivas ou de cirurgia a laser.
•    O glaucoma é uma doença que causa a diminuição do campo visual. Não tem cura, mas o diagnóstico precoce possibilita o seu controle. A dica é realizar consultas rotineiras ao oftalmologista para detectar o glaucoma logo no início.
•    A catarata é uma doença que afeta o cristalino do olho e pode levar à cegueira. É mais comum o surgimento após os 40 anos de idade e seu sintoma é visão embaçada. A dica é realizar consultas rotineiras ao oftalmologista para detectar a catarata logo no início.
•    A conjuntivite é a inflamação da membrana que reveste o “branco” do olho. Não é uma doença grave, mas incômoda e altamente transmissível, principalmente no verão, devido ao calor e à umidade. A dica é evitar compartilhar objetos de uso pessoal e lavar as mãos regularmente.
•    A longa exposição aos raios ultravioleta prejudicam os olhos, podendo provocar o surgimento de doenças como a catarata e o pterígio. A dica é usar óculos de sol com proteção UV e chapéu ou boné para diminuir a luminosidade do sol.
•    A alergia ocular é manifestada pela presença de olhos vermelhos, lacrimejamento, coceira e ardência causados pela sensibilidade ao ácaro, mofo, pólen ou alguns medicamentos. A dica é manter os ambientes arejados, evitando objetos que acumulem poeira, para os alérgicos o contato com animais e plantas poderá ser prejudicial.
•    Dois em cada três casos de cegueira poderiam ser evitados se as doenças que a provocam fossem diagnosticadas precocemente. A dica é realize uma consulta ao oftalmologista regularmente, pois este é o profissional capacitado para diagnosticar, tratar e reabilitar a visão.
•    Ao iniciar a vida escolar é preciso que pais e professores fiquem atentos ao processo de aprendizagem da criança, pois este poderá ser prejudicado por problemas com a visão. A dica é fazer um exame oftalmológico completo ao ingressar no ensino fundamental, repetindo-o a cada dois anos.
•    A má iluminação ou excesso de luz causam cansaço visual, portanto para quem lê ou estuda à noite é necessária uma iluminação adequada. A dica é utilize lâmpada de 60 watts e posicione-a a uns 40 ou 50 centímetros acima da cabeça, e em caso de utilização da escrita, a luz deve incidir pelo lado oposto à mão que escreve.
•    O uso de colírios e pomadas sem prescrição médica poderá causar novas doenças, mascarar sintomas e até nem fazer efeito, persistindo o mal estar do indivíduo. A dica é evite a automedicação, procure atendimento oftalmológico quando apresentar problemas com a visão.
•    O uso inadequado da maquiagem poderá ocasionar alergias e infecções oculares. A dica é utilize produtos de qualidade e observe o prazo de validade, mesmo com esses cuidados, evite que o produto entre nos olhos.

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