Posts Tagged 'Saúde'



Diabetes: Tirando Duvidas

Batizada pelos médicos de diabetes mellitus, a doença ocorre quando há um aumento do açúcar no sangue. Dependendo dos motivos desse disparo, pode ser de dois tipos:

• No tipo 1 as células do pâncreas que fabricam insulina, o hormônio que ajuda a glicose a entrar nas células, simplesmente foram destruídas.

• Já no tipo 2 ou a produção dela não é suficiente ou as células simplesmente não conseguem aproveitá-la da forma correta – a chamada resistência à insulina.

Nos dois casos, o excesso de glicose em circulação desencadeia várias complicações que, se não forem controladas, podem levar à morte.

O diabete é um dos problemas mais graves de saúde pública, pois responde por 40% das mortes por doenças cardiovasculares – a primeira causa de morte no mundo. No Brasil, ela atinge cerca de 10% das pessoas entre 30 e 69 anos. Mas apenas metade delas sabem que são portadoras do distúrbio.

Principais Sintomas

– Obesidade

– Perda de peso

– Muita fome

– Urinar muitas vezes, de dia e à noite, e em grande quantidade

– Cansaço

– Piora da visão

– Furúnculos freqüentes

– Cicatrização difícil e infecções de pele

– Impotência sexual

– Pressão arterial elevada.

 

Fonte : http://saude.abril.com.br/especiais/diabete

Vídeo: Animação sobre Diabetes

 

Vídeo de animação em 3D produzida para a Pzifer pela Vagalume Animation Studios.

Dia Mundial do Diabetes

Surdez Infantil

Aproximadamente uma, em cada mil crianças, nasce com surdez profunda. Muitas outras nascem com grau menor de surdez e outras mais a adquirem após o nascimento.

A diminuição da audição na criança, principalmente nos primeiros anos de vida, interfere no desenvolvimento das habilidades da fala e linguagem. Efeitos adversos também costumam ocorrer no desenvolvimento social, emocional cognitivo e no relacionamento familiar.

Existe um consenso de que o período mais importante para o desenvolvimento da fala e linguagem é o dos primeiros três anos de vida. Embora existam métodos efetivos para detectar perdas auditivas desde o nascimento, a média de idade de detecção da surdez está entre três e cinco anos. Graus menores de surdez costumam ser detectados com mais idade, em geral, quando inicia o período escolar.

O resultado disso é que muitas crianças com deficiência auditiva não recebem aprendizado adequado no período etário considerado o mais importante para o desenvolvimento da fala e linguagem.

Existe, portanto, também, um consenso de que a surdez seja detectada o mais cedo possível a fim de que sejam tomadas, em tempo hábil, as medidas adequadas para o desenvolvimento da criança, com isso minimizando ou prevenindo efeitos adversos.

Fonte: http://www.abcdasaude.com.br/

Video: “Som Sim, Barulho Não”

Vídeo educativo do Ministério Público de Pernambuco (MPPE) sobre poluição sonora “Som Sim, Barulho Não”, onde traz todas as orientações sobre o tema poluição sonora: o que é e o que a vítima pode fazer para se defender.

Fonte: www.somsimbarulhonao.com.br/

Poluição sonora: Cuidado!

 Barulho de mais, saúde de menos

A poluição sonora pode causar:  estresse, insônia, infecções, gastrite,  prisão de ventre, pressão alta, infarto e  derrame. É preciso fazer silêncio.

Decibéis muito acima do tolerável ocupam hoje o terceiro lugar no ranking de problemas  ambientais que mais afetam populações do  mundo inteiro, segundo a Organização Mundial  de Saúde (OMS) a poluição do ar e a da água  estão na dianteira. Não se trata de simples  incômodo. Barulho Mata. Só por infarto, são  210 mil vítimas fatais todo ano aponta um  relatório da OMS que deveria, este sim, sair da  surdina para soar em alto volume. A poluição sonora ainda não recebeu a devida atenção, lamenta o neurofisiologista Fernando Pimentel- Souza, da Universidade Federal de Minas Gerais, um dos maiores estudiosos brasileiros dos efeitos da poluição acústica na saúde humana.

Com tanto zunzunzum de carros, buzinas, telefones, eletrodomésticos, tocadores de MP3, um número incalculável de pessoas passou a sofrer, além dos óbvios distúrbios auditivos, de dor de cabeça crônica, hipertensão, alterações hormonais e insônia.

“Somos assaltados o tempo inteiro por ruídos altíssimos”, nota o otorrinolaringologista Arnaldo Guilherme, da Universidade Federal de São Paulo, a Unifesp. Só para você ter uma idéia, o trânsito em cidades como São Paulo, Belo Horizonte e Salvador alcança facilmente os 80 decibéis, o mesmo que um liquidificador ligado a 1 metro de distância. E, de acordo com a OMS, todo e qualquer som que ultrapasse os 55 decibéis já pode ser considerado nocivo para a saúde. As pessoas não se dão conta do problemão a que estão expostas porque as conseqüências não são imediatas, elas vão se acumulando e só aparecem com o tempo, diz Guilherme.

Fonte: http://saude.abril.com.br

Câncer bucal: sintomas, prevenção

  Quando o assunto é saúde bucal, assuntos como higiene e problemas cardíacos são os temas mais abordados, mas uma questão tão importante quanto é o câncer bucal. Em alguns estados é realizada a Semana de Prevenção ao Câncer Bucal, em Sergipe já se trata de uma lei municipal.

  Os sintomas do câncer de boca são: Feridas não saradas há mais de 7 dias, manchas esbranquiçadas ou avermelhadas nos lábios ou na mucosa bucal, dificuldade para falar, mastigar e engolir, além de emagrecimento acentuado, dor e presença de linfadenomegalia cervical (caroço no pescoço) são sinais de câncer de boca em estágio avançado.

  A prevenção pode ser feita através do autoexame, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, o fumo, ter uma boa higiene bucal e fazer consultas odontológicas periódicas.

Fonte: Infonet e INCA

Charge – Saúde Mental

5 dicas para uma boa saúde mental

Tenha uma alimentação saudável
Invista em um cardápio rico em fibras (verduras e cereais) e frutas. A proteína animal deve ser consumida moderadamente. Dê preferência para peixes e carnes sem pele. Evite a gordura animal, frituras, sal e açúcar. Modere o consumo de álcool (máximo de uma dose por dia para mulheres, duas para homens, caso não sofra problemas que podem ser complicados pela bebida alcoólica).

Exercite-se
Pratique atividades físicas com regularidade. O exercício ajuda a manter a saúde em ordem e libera substâncias responsáveis pelo prazer e pelo descanso. Assim, terá mais disposição e concentração para realizar os compromissos do dia-a-dia.

Fuja do estresse
Organize sistematicamente as tarefas que deve realizar ao longo do dia. Assim, evitará ficar ansioso para realizar todas as tarefas ao mesmo tempo. A ansiedade gera estresse e cansaço e dificulta a realização e eficiência até mesmo de tarefas simples. Reserve uma hora de seu dia para fazer algo que goste muito, onde poderá reativar sua energia.

Evite as drogas
Não use drogas ilícitas, não fume e não ingira bebida alcoólica em demasia. Estas práticas contribuem para a perda do poder de memorização, concentração e raciocínio, que já são perdidos gradativamente com o avanço da idade.

Cuide do seu coração
Controle os fatores de risco vascular. Faça os exames periódicos e fique atento à sua saúde.

Fonte: Novo Hamburgo ORG

Higiene Bucal: Prevenção

  Ter uma boa higiene bucal requer vários cuidados com a boca e vai além de visitar o dentista periodicamente. Escovar os dentes, uso do fio dental e uma nutrição adequada são os cuidados mais importantes pra a prevenção de doenças bucais.

  Os problemas mais comuns provocados pela falta de higiene são: Mau – hálito, gengivite, cáries e sensibilidade oral. É essencial ter um diagnóstico feito por um dentista, para que ele possa indicar o tratamento adequado.

  Algumas dicas para a higiene bucal seguem abaixo:

• Trocar a escova de dentes entre 2 e 3 meses.

• Escovar os dentes sempre após as refeições e antes de dormir.

• Bochechos com flúor.

• Consultar o Dentista de 6 em 6 meses.

Fonte: Saúde Bucal Terra


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